3月13日下午，燕嶺大(dà)廈舉行“愛若盛開，幸福自來(lái)——關愛自己，療愈情緒”心理健康講座，共有65名女職工參加活動。

活動特邀廣東省應用心理研究會理事、國(guó)家二級心理咨詢師鍾聽和(hé / huò)廣州市心理學會理事、國(guó)家二級心理咨詢師陳競秀授課。鍾聽老師用精彩的(de)故事、生動的(de)語言、柔和(hé / huò)的(de)語調讓女職工們深入了(le／liǎo)解自身的(de)内心世界，更好地(dì / de)認識情緒和(hé / huò)管理情緒，更有效地(dì / de)關愛自己和(hé / huò)他(tā)人(rén)。陳競秀老師通過繪畫、塗鴉等藝術創作活動讓女職工打開了(le／liǎo)心靈的(de)大(dà)門。女職工們以(yǐ)畫筆和(hé / huò)色彩爲(wéi / wèi)媒介，描繪心靈自畫像，更直觀地(dì / de)看到(dào)自身的(de)内心世界，在(zài)筆觸流轉間将内心焦慮、緊張、悲傷等負面情緒釋放出(chū)來(lái)，在(zài)享受創作、尋覓過往、挖掘愛好中找到(dào)有效釋放壓力的(de)方法。

本次講座内容豐富、溫馨有趣、實用性強，爲(wéi / wèi)女職工找到(dào)了(le／liǎo)療愈情緒、管理情緒的(de)有效方法，以(yǐ)心靈療愈打造更加優雅、自信、精緻的(de)女性精神面貌，以(yǐ)獨特的(de)“她”精彩和(hé / huò)“她”力量賦能生活和(hé / huò)工作。